Se foi o primeiro dia

Bom dia!!

Passou o primeiro dia da dieta, até agora tudo está indo bem, não estou sentindo falta de comer besteiras.

Hoje no meu café da manhã eu comi: 4 bolachas cream cracker com um pouco de manteiga (pouco mesmo), meio pão centeio com queijo branco e meio copo de leite com achocolatado ( duas colheres de chá)

Agora às oito e meia vou fazer o lanche da manhã, pois já faz 2 horas que tomei meu café! assim não sentirei tanta fome na proxima refeição.

Se você tiver aí, acima do peso, grava um video, cria um blog, sei lá. Mas toma uma iniciativa, pede ajuda, tenta mudar por que é muito bom, você vai perdendo peso de um modo divertido e ainda passa a semana toda querendo não trollar a dieta pra que TODOS vejam que você consegui... É muito bom!!

Beijoooos! Até mais